104: Du möchtest deine Intuition besser wahrnehmen?
Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Du wirst lernen, wie du in Kontakt mit deiner Intuition kommst. Nutze diese tiefe Verbindung für die kleinen und großen Fragen im täglichen Leben.

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Johanna

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103: Was bedeutet es natürlich zu essen? Wie kannst du ein natürliches und freies Essverhalten erreichen?

In dieser Podcast-Folge erhältst du einen ganz neuen Ansatz.

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102: Du möchtest frei sein? In dieser Podcast-Folge erfährst du wie!

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101: Du isst manchmal mehr als dein Körper braucht? Es gibt Momente in denen du Lebensmittel regelrecht herunterschlingst? In Gesellschaft isst du kontrolliert aber alleine gerätst du außer Kontrolle?

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die Ursache und die Entstehung von destruktivem Essverhalten. Wir werden die Bedeutung, die du deinem Essverhalten gegeben hast, gemeinsam erörtern und ich werde dir einen anderen Blick auf die Thematik mitgeben, sodass du wieder mit mehr Leichtigkeit auf dein Verhalten schauen kannst!

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100: Wow! 100 Podcast-Folgen! Ich bin überwältigt!

Ich habe lange darüber nachgedacht, was das Thema dieser besonderen Podcast-Folge sein wird. Letztendlich habe ich mich dazu entschieden, meinen Lebensweg und meine Zukunftsvision mit dir zu teilen. Ich liebe Lebensgeschichten und bin mir sicher, dass du es auch tust. Damit ich nicht alleine vor dem Mikro stehe und vor mich hin erzähle, habe ich die wunderbaren Annalena Volk eingeladen. Sie übernimmt den Job als Interviewerin und stellt mir auch ein paar Fragen aus meiner Instagram-Community.

Danke auch an dieser Stelle an euch für die Begleitung und das Vertrauen!

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099: Das Wort Commitment ist in aller Munde und vielleicht ist dir dieser Begriff auch bereits über den Weg gelaufen. Ich liebe ihn. Für mich ist ein Commitment ein Versprechen, welches ich mir selbst gebe und an welches ich mich konsequent halte. So wie wir Vereinbarungen mit Familienmitgliedern, unserem Chef oder auch Freunden treffen, geht es heute um die Versprechen, die du dir selber gibst und was du brauchst, um dich auch an diese zu halten.

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098: Woher kommen innere Widerstände?

In dieser Podcast-Folge geht es um deine Intuition und darum, was Widerstände für eine Bedeutung haben und was sie dir Wichtiges mitteilen wollen.

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097: Du möchtest glücklich sein aber weißt nicht wie?

In dieser Podcast Folge geht es um deinen Weg ins Glück.

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096: PCO ist eine der häufigsten Stoffwechselstörungen von geschlechtsreifen Frauen, die gekennzeichnet ist durch ein gestörtes hormonelles Gleichgewicht. Ich habe diese Diagnose mit Anfang 20 erhalten und mich in den letzten Jahren intensiv damit beschäftigt meinen Zyklus auf natürliche Weise und ohne hormonelle Verhütung (Pille) wieder zu bekommen und zu regulieren. In dieser Podcast-Folge spreche ich über die Definition von PCOS, teile meinen eigenen Weg und Mittel, Tricks und Veränderungen, welche mir meinen Zyklus und meine Weiblichkeit zurück gebracht haben.

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WICHTIGE TIPPS & HILFREICHE MITTEL:

1) Darmsanierung
Darmkur Lifeplus: https://ww2.lifeplus.com/us/de/
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2) Minztee: https://www.alnatura.de/de-de/alnatura-produkte/produktsuche/bio-tee-dreierlei-minze-30g
3) Frühstück größte und wichtigste Mahlzeit
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6) Rapid Transformational Therapy: https://www.johannavanloechtern.com/rapid-transformational-therapy
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8) So gut es geht Plastik (ver)meiden
9) Stress reduzieren

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095: Mein Jahresmotto lautet: Weniger arbeiten und mehr erreichen. Ich glaube, dass der Schlüssel zu Erfolg nicht in der Quantität der Stunden, sondern in der Qualität der Arbeit liegt. So oft erlebe ich Klienten, welche unglaublich zeitintensive Arbeitswochen haben aber beruflich nicht vorankommen. Sie fühlen sich ausgelaugt und wollen nichts mehr als aus diesem Hamsterrad aussteigen. Wenn du dich in diesem Muster wiedererkennst, ist diese Podcast-Folge genau das richtige für dich. Du wirst lernen, wie du mit weniger Arbeit mehr Resultate erzielst.

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