Kennst du die Momente, wenn du unbemerkt zu den Süßigkeiten greifst?Aus einer inneren Anspannung Dinge kaufst, welche du eigentlich nicht brauchst? Innerlich so nervös bist, dass du mit allen Mitteln versuchst „auszuweichen“? Wir alle haben unsere Triggerpunkte.
Sogenannte Schmerzpunkte.Wenn diese von der Umwelt gedrückt
werden, tauchen Gefühle und Gedanken auf,welche vielleicht kaum aushaltbar
sind. Dann ist es leichter, zu Alkohol, derFernbedienung, dem Handy, der
Schokolade zu greifen, anstatt sich mit diesen Gefühlenauseinanderzusetzen. Ich möchte dir heute sagen, dass in
diesen Schmerzmomenten dein größtes Potenzial fürpersönliches Wachstum liegt. Es sind genau die Momente, in denen du deiner Seele in dieAugen schauen kannst und herausfinden kannst, was dich so tief verletzt (hat), um es zuheilen. Du kannst in diesen Momenten dich selbst viel tiefer kennenlernen. Das Ausweichen vor deinen Gefühlen lässt dich nicht wachsen, sondern vergrößert die Angst vor deinen Gefühlen und entfernt dich jedes Mal ein Stück mehr von dir selbst. 

Johanna ❤

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Gedanken wie „Ich habe nicht genug … (Geld, Freunde, Liebe,
Gesundheit etc.)“ oder „Ich bin nicht.... (schlank, erfolgreich, hübsch,
selbstbewusst etc.) genug” schaden uns selbst. Es sind Unwahrheiten, welche wir
uns erzählen. Sie lösen Ängste aus, weil sie unterstellen, dass wir in diesem
Moment nicht ausreichen.Wovon denkst du, dass du nicht
genug hast oder bist? Hast du dich schon mal gefragt, ob wirklich nicht genug da
ist? Du selbst formst deine Sicht auf die Welt. Wenn du denkst,
dass du zu wenig hast, wirst du immer Menschen sehen, die viel mehr haben als
du .Es wird immer Menschen geben,  die
von etwas „mehr“ oder „weniger“ haben als du.

Ich möchte heute mit dir teilen, wie du dein Mangeldenken umprogrammieren
kannst. Wenn du bereit bist mehr zu geben, wirst du ein Gefühl von innerem
Frieden erfahren, weil du jemand etwas Gutes tust und merkst, dass auch wenn du
gibst immer genug für dich da ist!

Johanna ❤

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In der ersten Folge von dem Podcast 'Lebe dein wahres Selbst!' geht es um dein Potenzial und wie du dieses entdeckst.Dein Potenzial ist deine Möglichkeit, deine Einzigartigkeit in diese Welt zu bringen. Es sind die kleinen und großen Gefühle in dir, welche dir sagen, dass es noch so viel mehr in deinem Leben gibt. Dass du erfüllende Beziehungen, deinen Traumjob und inspirierende Freundschaften haben kannst. Es ist der Weg, der dich zu deinem Herzen führt und dir erlaubt, dein wahres Selbst zu leben. Vielleicht bist du aktuell noch auf der Suche nach deinem Potenzial oder lebst es bereits. Ich spreche darüber, was dich davon abhält in dein Potenzial zu gehen und wie du den Nebel aus Unsicherheit und Unklarheit lüften kannst. Ich weiß, dass alles, was du dafür brauchst, bereits in dir liegt. Jetzt brauchst du nur noch eine Portion Mut, Eigenverantwortung und die Bereitschaft zu Veränderung, um diesen Weg zu gehen. Am Ende erzähle ich dir, wie du dein Potenzial finden kannst und stelle dir dazu 4 Fragen. Diese Fragen lauten:Was liebst du? Was begeistert dich? Worauf freust du dich schon, wenn du morgens aufwachst?Was hast du als Kind geliebt und gerne gemacht?Was sind deine natürlichen Talente?Frage 2-3 nahestehende Menschen: Was siehst du in mir? Was kann ich gut? Wofür bewunderst du mich? Worin siehst du mich?

Johanna ❤

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Deine äußere Realität ist ein Produkt deiner inneren Einstellung.Wenn du denkst: „Ich schaffe das nicht.“, fühlst du dich wahrscheinlich ängstlich, hilflos, besorgt, verzweifelt. Dementsprechend handelst du unruhig, hektisch, verlierst den Überblick oder bist wie gelähmt. Wie empfindest du in so einem Moment die Welt, wenn du solchen Gedanken, Gefühlen und Handlungen nachgehst? Wie wäre es, wenn du stattdessen „ich schaffe das“ denken würdest? Hätte dieser Gedanke nicht völlig andere Gefühle und Handlungen zur Folge? Würdest du deine Realität nicht völlig anders wahrnehmen?

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