In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie und wo du versuchst Beziehungen und Ergebnisse zu kontrollieren. Die Folge hilft dir dabei, dieses Verhalten ins Bewusstsein zu holen, um es zu verändern und dich davon zu befreien.

Ich freue mich über dein Feedback und lade dich dazu ein deine wichtigen Erkenntnisse und Impulse aufzuschreiben und anzuwenden.

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In dieser Podcast Folge sprechen wir über deine Beziehung zum Sport und welche Sportart wirklich gut für dich ist!

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In dieser Podcastfolge sprechen wir über unangenehme Momente in denen du mit Essen Instagram, Nachrichten, Serien, Alkohol oder ähnlichem versuchst auszuweichen. Wir sprechen über die Bedeutsamkeit dieser Momente und wie du neue Handlungsweisen etablieren kannst.

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081: In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du mit deinem Denken und Fühlen deine Essstörung weiterhin manifestierst und dadurch immer wieder im Kreislauf zwischen Diät und Essanfall hängen bleibst.

Darüber hinaus wird es darum gehen, wie du deine Gedanken über dich und deinen Körper vom Negativen ins Positive verändern kannst und so ein komplett neues Essverhalten manifestierst.

Ich freue mich über dein Feedback und lade dich dazu ein deine wichtigen Erkenntnisse und Impulse aufzuschreiben und anzuwenden.

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080: Ich möchte gerne den gesamten Oktober dem Thema emotionales Essen und Esssucht widmen. Ich freue mich sehr auf ein paar intensive, hilfreiche und persönliche Folgen.

Wir starten mit dieser ersten Folge, welche dir dabei helfen wird, dich in den dunkelsten Momenten selbst zu lieben und dich voll und ganz anzunehmen. Darüber hinaus wirst du erfahren, warum das so wichtig ist!

Ich lade dich dazu ein deine wichtigen Erkenntnisse und Impulse aufzuschreiben und anzuwenden.

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079: In dieser Podcastfolge sprechen wir über 3 Schritte, wie du deine Ängste loslassen und in Vertrauen umwandeln kannst. Die Schritte wie folgt: deine Ängste erkennen, sie hinterfragen und dich neu entscheiden. Darüber hinaus wird es um den Unterschied zwischen Ego-Angst und Höheres-Selbst-Angst gehen und wie du herausfinden kannst, welche der beiden es ist. Die Folge wird dir dabei helfen dich frei zu fühlen und auch in Alltagsmomenten loszulassen und dich frei zu fühlen.

Ich lade dich dazu ein, die für dich wichtigen Impulse und Gedankenanstöße, welche du in dieser Podcastfolge erhalten hast, aufzuschreien und anzuwenden.

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078: In dieser Podcastfolge sprechen wir über bewusste Intentionen und Absichten in deinem Alltag. Die Folge wird dir dabei helfen, aus Gedanken- und Verhaltensmustern auszusteigen, Stress und unbewusste Denkweisen zu minimieren und klar darüber zu werden, wie du jeden einzelnen Tag leben möchtest.

Ich lade dich dazu ein, die für dich wichtigen Impulse und Gedankenanstöße, welche du in dieser Podcastfolge erhalten hast, für dein eigenes Leben zu nutzen.

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077: In dieser Podcastfolge sprechen wir über die WICHTIGSTE Beziehung in deinem Leben und zwar die Beziehung mit dir selbst.

Wie denkst du über dich?
Wie gehst du mit dir um?
Hältst du dich an deine inneren Versprechen und Vorhaben?
Setzt du deine Träume um?
Und wie kannst du die Beziehung zu dir selbst verändern, sodass sie wohlwollend und liebevoll ist?

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076: In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über meine beruflichen und privaten Lernerfahrungen der letzten Monate. Ich teile mein persönliches Wachstum und berufliche Schritte, welche ich gegangen bin oder noch gehen werde.

Ich lade dich ein die für dich wichtigsten Impulse und Gedankenanstöße, welche du in dieser Podcastfolge erhältst, für deinen eigenen Lebensweg zu nutzen.

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075: In dieser Podcastfolge sprechen wir über die Intention hinter deinen Entscheidungen. Wir erforschen, welche Intention für dich stimmig ist und wie du jeden Tag und in Zukunft Entscheidungen treffen kannst, welche dich mit Freude und Leichtigkeit erfüllen.

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