009 | Endlich entspannt & gelassen einschlafen
Endlich ruhig und gelassen einschlafen?Am Morgen frisch und munter aufwachen?
Geht das überhaupt?
Egal, ob Du jemand bist, der sofort einschläft, sobald er im Bett liegt oder stundenlang an die Decke starrst und grübelst. Du wirst besser schlafen, wenn Du die folgenden Tipps anwendest und zu einer festen Gewohnheit in Deinem Leben machst.
Ich teile mit Dir meine „Schlaf Gut – Formel“ ;-).
5 Schritte, die so einfach und simple sind, dass Du es nur ausprobieren kannst. Los geht's! Den zugehörigen Download findest Du hier: https://www.johannavanloechtern.com/single-post/Endlich-entspannt-gelassen-einschlafen
Johanna ❤
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