Kennst du es, wenn Du Deine Gefühle zurückhältst? Einen Kloß im Hals hast, aber versuchst, ihn zu unterdrücken? Die Wut in Deiner Brust aufsteigt?

Erst durch meine Schauspielausbildung habe ich meine Gefühlswelt in voller Gänze kennengelernt. Davor waren viele Gefühle verschüttet, ich habe sie nicht gelebt und nie gelernt sie zu leben. Wir leben in einer konformen Gesellschaft. Keiner schlägt über die Stränge oder weint plötzlich drauf los. Dabei sind Emotionen gesund und befreiend. Aber keine Angst: Ich möchte Dir nicht ans Herz legen demnächst vor Deinem Chef in Tränen auszubrechen. Vielmehr möchte ich Dich dazu animieren, Dir Zeit für Deine Gefühle zu nehmen. Denn nur dann kannst Du sie wahrhaftig transformieren. Und auf einmal ist alles gar nicht mehr so schlimm, oder?

Viel Freude beim Lauschen!

Johanna ❤

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