162: Dein Gedanken kreisen ständig? Abschalten fällt dir schwer? Du lebst oft mehr in der Vergangenheit und in der Zukunft als im Hier und Jetzt?

Lass uns heute über den wichtigsten Moment deines Lebens sprechen - das Hier und Jetzt! Es gibt keinen Moment, der wichtiger, bedeutungsvoller oder entscheidender ist als das, was gerade ist.

Aber warum sind wir dann dauernd mit unseren Gedanken woanders? Warum schweifen wir ständig ab? Wie können wir bewusster und präsenter sein, um wirklich absichtsvoll am Leben teilzunehmen?

Die Antworten auf all diese Fragen erhältst du in der heutige Podcast-Folge! :-)

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören und Anwenden!

Mit Liebe ❤

Johanna

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