116: Du kommst nach Hause und isst den Kühlschrank leer? Du greifst besonders dann zum Essen, wenn du dich gestresst oder erschöpft fühlst?

Heute erhältst du drei nachhaltige Anti-Stress-Strategien. Für einen entspannten Umgang mit Essen auch dann, wenn es mal drunter und drüber geht.

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Viel Inspiration beim Hören! ❤

Mit Liebe

Johanna

UMFRAGE

Ich entwickle gerade ein Coaching-Angebot für Frauen, die mehr essen als sie wollen, und habe dafür eine kurze anonyme Umfrage erstellt. Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du dir 5 Minuten Zeit nimmst und an dieser Umfrage teilnimmst. Das Beste daran ist: Du erhältst dadurch direkt neue Impulse und kannst deine Gedanken und Ziele sortieren. Ich würde mich freuen, wenn du dabei bist. Hier der Link: https://www.johannavanloechtern.com/fragebogen

COACHING-ANFRAGEN

SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall

NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten

GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation

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